昨今、重曹を使ってにきびケアができるという話をよくききます。
弱アルカリ性の重曹には油分を分解する性質があるため、重曹を加えた洗顔料を使って洗顔すれば、毛穴に詰まった汚れを取り、角質をケアすることができ、吹き出物を改善してくれるのではと期待されています。
研磨作用がはたらく重曹での洗顔は肌を傷つける場合もあるため、注意を払いながら試す必要があります。
10代の時、チョコレートやスナック菓子を多く食べると翌日にはにきびが現れていました。食べ物がここまで影響するんだ、と体感したものです。
それから、年齢を重ねるとともに食べ物にも用心するようになり、チョコレートやスナック菓子などは食べるのをやめています。その結果かにきびも完全になくなりました。
ご存じないかも知れませんが、妊娠した最初の頃にはホルモンバランスが乱れてしまいますから非常ににきびが出来やすい肌状態になります。
さらに妊娠による精神的なストレスもにきびの原因（どうがんばってもわからないことも少なくありません）の一つとなります。
しかしだからといって、抗生剤等は使用できません。正しくホルモンバランスを整えていられるように、とにかくリラックスをして、安静に体を休めておくようにしましょう。
にきびは潰しても問題ないのでしょうか。
実は、潰しても問題ない状態のにきびと潰してはダメな状態のにきびがあります。潰しても大丈夫なにきびの状態とは、炎症を起こしたにきびが落ち着いてきて、中の膿が白く盛り上がった状態のにきびです。こんなにきびの状態は、膿が外に出ようと芯が出来はじめている時ですから、専用の器具を使うのだったら、潰しても問題ないでしょう。にきび対応に栄養管理が必須です。脂質や糖質を多く含有している物を取り過ぎることはにきびの元になります。
チョコは脂質も糖質も多分に含んでいるので、あまり摂取し過ぎないようにした方が無難でしょう。
カカオの含くまれる確率が高くて糖質の少ない物は肌にもいいので、何としても食べたい時には成分表を目に入れましょう。にきびがひどくなって炎症をおこすと、顔を洗おうとした時などにちょっと指が触れただけでも痛いと感じるようになります。
ですから、にきびが炎症を起こしている時には、幾ら気になっても指で触るのは絶対にやめてちょーだい。
触ると痛いというだけではなく、それが要因で指から雑菌が入って、さらに症状がひどくなってしまうことがあります。
私のにきびに備えた事前策は、どんなに眠くてもメイクは必ず落としてベッドに入ることです。
メーキャップすることにより、お肌にはきわめて大きなダメージがあると思うので、お肌に息抜きを指せてあげたいのです。化粧落としにも気を使っています。
オイル系や拭い取るタイプなどさまざまなタイプの使用を試みてきましたが、ミルクタイプのメイク落としがお肌に優しいと思いました。
生理が近くなるとにきびになる女性は多いと思われます。
にきびができるりゆうとして、ホルモンバランスの崩れ、肌の状態が悪くなってしまうのと、生理の前にはどうしても甘いものを飲んだり食べたりしたくなるので、にきびができてしまうことが結構あるのでしょう。
